Hand aufs Herz: Wie viele Fitness-Apps befinden sich auf deinem Smartphone? Und wieviele davon nutzt du tatsächlich? Vor dem Zubettgehen zwischen Schrank und Bett die miefige Yogamatte auszurollen ist eben nicht jedermanns Sache und jeden Morgen eine Wand vor dem Kopf zu haben, um den Wand-Pilates-Hype nicht zu verpassen, auch nicht. Und sowieso; wenn die Vögel zwitschern und die Sonne scheint, dann ist rausgehen immer die bessere Variante.  

Gehen wir also an die frische Luft und bewegen uns da. In den schönsten Parkanlagen der Stadt zum Beispiel, wo Gsünder Basel auch in diesem Sommer wieder kostenlose Sportangebote anbietet. Gymnastik im Schützenmattpark, Body Toning im Margarethenpark, Pilates in der Wettsteinanlage oder Dance Fitness im St. Johanns-Park. Jeden Tag (ausser Samstag) kannst du, wenn du willst, auf irgendeiner Wiese ins Schwitzen kommen und dich entspannen und das zwischen Mai und September. Gratis – hab ich’s schon erwähnt?! Wenn das nicht der absolute Knüller ist!

Die meisten Kurse beginnen um 19 Uhr und dauern plus/minus eine Stunde. Du kannst auch direkt nach der Arbeit in Anzug und (gelockerter) Krawatte oder im Sommerröckli mitmachen. Yogamatten werden zur Verfügung gestellt – es gibt also wirklich keine Ausrede. Um acht Uhr bist du verschwitzt, tiefenentspannt und zufrieden und kannst mit deinen Fitness-Gspänli noch auf einen Schlummi gehen. Wetten, du bist kommenden Herbst fit wie ein Turnschuh und entspannt wie ein Panda?