Gaja Yoga
&
Akupressur

Ruhe, Stabilität, Sensibilität

Akupressur ist eine manuelle Druckmassage, basiert auf der Methode der chinesischen Medizin und ist ein Teil von Tuina. Die Behandlung erfolgt auf Grund einer detaillierten Anamnese, wobei gemeinsam ein Behandlungsziel erarbeitet wird. In der chinesischen Medizin wird mit diversen Denkmodellen gearbeitet wie Yin und Yang, den 5 Elementen, der Substanzen (z.B. Blut, Qi) und Zang-Fu. Auf Grund dieser Modelle können Krankheitsmuster erkannt und ein entsprechendes Therapiekonzept erstellt werden.

Akupressur kann bei vielen Krankheitsbildern wie Verspannungen, Schwindel, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Menopausesyndrom, Schlafstörungen, Burnout, Tinnitus, Bewegungseinschränkungen und vielen weiteren Linderung verschaffen.

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Outdoor Yoga - Vinyasa Flow Yoga für alle Level und offene Klassen

Ein dynamischer Yoga-Stil, welcher fliessend zwischen verschiedenen Körperhaltungen (Asana) wechselt. Die Bewegung wird durch den Atem begleitet. Hierdurch wird dein Körper aufgewärmt und deine Lebensenergie (Prana) wird erhöht. Die Verbindung von Atmung und Bewegung führt dich auf den Yoga-Weg, der dich den Alltag meistern lässt.

Das Yoga findet jeweils bei schönem Wetter und warmen Temperaturen auf der Pruntrutermatte in Basel statt. Weitere Infos hierzu sind auf meiner Webseite zu finden.

Öffnungszeiten

Montag
12:00 – 20:00
Dienstag
Mittwoch
12:00 – 21:30
Donnerstag
16:30 – 21:30
Freitag
08:30 – 17:00
Samstag
Sonntag
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