Besser zu sich schauen, sich gesünder ernähren, nachhaltiger einkaufen, sich mehr bewegen – alles prima Vorsätze für’s neue Jahr. Eine Möglichkeit der Umsetzung bietet sich dir am kommenden Wochenende, da eröffnet nämlich das «Encourage» im Gundeli seine Türen und präsentiert dir eine kleine Auswahl an Workshops und Veranstaltungen: Von Yoga, Pilates und Meditation über Nachhaltigkeit und Umwelt bis zu Gesundheit und Körper ist alles mit dabei und du kannst zwei Tage lang Gruppenkurse ausprobieren uns dich über Therapien informieren – gratis. Hopp, setz deine guten Absichten in Taten um!
SAMSTAG
10:30 Türöffnung
11:00 Pilates mit Lisa Burgunder
12:00 Demo-Massage mit Manuel Ostaritz
13:00 Yoga mit Ousman Sey
14:00 Thai Yoga Massage mit Cynthia Scarpatetti
16:00 Balinesische Demo-Massage
16:30 Yoga mit Clemens Wepfer
17:00 Tanzen mit Vanessa Lopez & Lukas Biry
18:00 Ausklingen mit gemütliche Musik mit DJ
SONNTAG
10:30 Türöffnung
11:00 Yogasession & Knabberspass mit Ousman Sey
12:00 Massage bei Manuel Ostaritz
13:00 Tanz (Ballett) mit Vanessa Lopez
14:00 Demo-Tuina - TCM-Vorstellung von Sara Schwarz
15:00 Yoga mit Sandi Georgiew
16:00 Balinesische Demo-Massage
17:00 Meditation mit Gong & Kim Wentrhu
Was: Eröffnung Ecourage
Wann: Samstag, 6. Januar und Sonntag, 7. Januar
Wo: Meret Oppenheimer-Strasse 16
Eintritt: frei